健康情報

質問ビタミンAは摂りすぎるとどうなりますか？野菜を食べ過ぎるのは良くないのですか？ベストアンサービタミンAやビタミンDはビタミンの中でも油っぽい(脂溶性)のものですので、摂りすぎた分は体の中に貯まっていきます。(水っぽい水溶性のビタミン、ビ...

質問メラトニンが不眠症にいいと聞きました。本当に効果があるのかどうか知りたいです。またメラトニンを万が一、とりすぎて過剰摂取になった場合に、体にどういった影響や副作用が出るかも教えて欲しいです。できれば医療関係の方にお願いします。ベストアン...

◎質問ブルーライトのカットについて。メガネは嫌いなので他の方法を探しています。新卒でIT関係の仕事につきました。夕方頃になると目が疲れパソコン画面を見ているのもつらくなります。ある程度視力低下は仕方ないかもしれませんが、できるだけ避けたいと...

◎質問大学生です。パソコンとゲームばかりしていたら視力がガタ落ちしました。視力回復は可能でしょうか？自業自得ですが、1.2以上あった視力が1年足らずで0.3になりました。左目は0.7あるので普通に生活していても全く不自由なく気づきませんでし...

◎質問夫が白いモヤがかかったように目がかすむと言っており、眼科では手術を勧められているらしいのですが、いったい何の病気でどういった手術なのでしょうか？夫は自分のことをあまり話したがらない性格なので、聞いても教えてくれません。★ベストアンサー...

◎質問気分の落ち込みが激しいです。職場で少し指摘されただけで暗い気持ちになり、翌日になっても同じ気分が続きます。表情で周囲に気付かれるようで、心配してくれるのはありがたいのですが、そんな顔をしていたのかと、さらに暗い気持ちになってしまいます...

◎質問不眠症でしょうか？このところ寝つきが悪く、1時間以上ふとんの中で眠れずもがくこともザラです。布団に入っても眠れず、明け方近くまで起きていることが多いです。どうすれば良いでしょうか？★ベストアンサー医療関係者です。最近になって寝付きが悪...